دوره «نبض احساس»؛ همراهی مطمئن برای نوجوانان در مسیر پرچالش زندگی
نوجوانی، مرحلهای طلایی اما پرهیاهو از زندگی است. سنی که در آن شخصیت نوجوان شکل میگیرد، تصمیمهای بزرگ زندگی پایهریزی میشود و بسیاری از عادتها و مهارتهای فردی تثبیت میشوند. در همین سن حساس است که نوجوانان بیش از هر زمان دیگری نیاز دارند خودشان را بشناسند، احساساتشان را درک کنند و بتوانند آنها را مدیریت کنند.
اما واقعیت این است که بسیاری از نوجوانان در این مسیر تنها هستند و راهنمای درستی برای شناخت و کنترل هیجانهایشان ندارند. نتیجه؟ اضطراب، استرس، بیتصمیمی یا تصمیمهای اشتباه در موقعیتهای مهم.
اینجاست که دورهی «نبض احساس» وارد عمل میشود.
رسالت دوره «نبض احساس»
این دوره با هدف آموزش مهارتهای خودتنظیمی و مدیریت هیجان طراحی شده است. نوجوانان ۱۰ تا ۱۵ سال در فضایی امن و دوستانه یاد میگیرند که:
-
احساسات مختلف خود را بشناسند و آنها را به زبان بیاورند،
-
راههای سالمی برای کنترل خشم، اضطراب و نگرانی پیدا کنند،
-
در شرایط پرتنش و حساس آرامش خود را حفظ کنند،
-
تصمیمهایی آگاهانه و مسئولانه برای آیندهی تحصیلی و شخصیشان بگیرند،
-
و با اعتمادبهنفس بیشتری وارد دنیای نوجوانی و پس از آن شوند.
روش آموزش؛ تجربهای متفاوت از یادگیری
دورهی «نبض احساس» بر پایهی یادگیری تعاملی و بازیمحور برگزار میشود. به جای آنکه نوجوانان صرفاً شنونده باشند، آنها در بازیها، تمرینها و فعالیتهای گروهی درگیر میشوند.
این محیط:
-
شاد و پرانرژی است،
-
امن و بدون قضاوت طراحی شده،
-
به نوجوان اجازه میدهد خودش باشد، بدون ترس از اشتباه،
-
و باعث میشود یادگیری برای او تبدیل به تجربهای شیرین و ماندگار شود.
برای چه کسانی مناسب است؟
این دوره مناسب همهی نوجوانان ۱۰ تا ۱۵ سال است، چه آنها که بسیار پرانرژی و هیجانیاند و چه آنها که درونگرا و آرام به نظر میرسند. چون همهی نوجوانان در این دوره سنی نیاز دارند یاد بگیرند چگونه با احساسات و تصمیمهایشان کنار بیایند.
نتایجی که والدین میبینند
والدین شرکتکنندگان در این دوره معمولاً میگویند:
-
فرزندشان آرامتر و منطقیتر با چالشها روبهرو میشود،
-
توانایی مدیریت خشم یا استرس او بهطور محسوسی بهتر شده،
-
تصمیمهای روزمرهاش (از درس و تکالیف تا انتخاب دوستان) سنجیدهتر است،
-
و مهمتر از همه، اعتمادبهنفس بیشتری در خودش پیدا کرده است.
چرا «نبض احساس» یک سرمایهگذاری است، نه فقط یک دوره؟
شاید بسیاری از کلاسها و دورهها روی مهارتهای تحصیلی یا هنری تمرکز کنند، اما مدیریت احساسات و مهارت تصمیمگیری، مهارتهایی هستند که آیندهی فرزند شما را در تمام زمینهها تحت تأثیر قرار میدهند.
با یادگیری این مهارتها، نوجوان شما نهتنها در حال حاضر آرامتر و شادتر خواهد بود، بلکه در آیندهی شغلی، تحصیلی و روابط اجتماعیاش نیز فردی توانمندتر و موفقتر میشود.
حالا وقت انتخاب شماست
اگر میخواهید نوجوانتان در این سالهای حساس با آرامش، اعتمادبهنفس و مهارتهای زندگی واقعی رشد کند، دورهی «نبض احساس» بهترین انتخاب برای اوست.